Tanz wiederum bringt uns in einen freien Fluss, kann Blockaden sowohl körperlicher als auch mentaler Art lösen und bringt uns damit in eine tiefe Verbindung zu uns selbst.
In diesem Kurs wollen wir diese beiden Aspekte miteinander verbinden, um zum einen die vorgegebenen Asanas, als zum anderen ebenfalls die freien Bewegungen zu genießen, so dass wir am Ende jede unserer Zellen spüren und vor Lebendigkeit pulsieren 😊
Der Fokus liegt jede Stunde auf unterschiedlichen Themen und Bereichen. Dabei wird zum einen immer das Gesamte als auch die Bedürfnisse der Gruppe berücksichtigt.
Ab dem 18. August 2026 von 19:00 - 20:30 bei der VHS Braunschweig. Anmeldung bitte direkt dort.
Indem wir ganz bewusst und entschleunigt in unsere Asanas finden, finden wir automatisch zu uns selbst. Ohne uns anzustrengen, ohne etwas zu forcieren. Wir sind bei uns, unserem Körper, unserem Atem – in diesem Moment. Durch dieses Gewahrsein erfahren wir innere Verbundenheit, Ruhe und Klarheit, die eine Ressource für unseren Alltag sind.
Die Yogapraxis wird mit achtsamkeitsbasierten Entspannungsangeboten ergänzt, so dass wir unseren Geist etwas entschleunigen und unserem Körper am Ende des Tages etwas Entspannung gönnen können.
Der Fokus liegt jede Stunde auf unterschiedlichen Themen und Bereichen. Dabei wird zum einen immer das Gesamte als auch die Bedürfnisse der Gruppe berücksichtigt.
Bitte eine Decke mitbringen.
Termine:
Ab dem 18. August 2026 von 17:15 - 18:45 bei der VHS Braunschweig. Anmeldung bitte direkt dort.
Ab dem 14. August wöchentlich von 19:00 - 20:30 in Wittmar, Alte Bank.
Kosten: 15 € pro Termin, bei einer Buchung von 5 Terminen beläuft sich der Preis auf 12,50 € pro Termin, bei einer Buchung von 10 Terminen auf 10,00 € pro Termin. Für den Kurs in Wittmar bitte eine eigene Yogamitte mitbringen. Anmeldung und weitere Informationen direkt bei mir.
Ab dem 10. September 2026 von 19:00 - 20:30 bei der VHS Wolfenbüttel. Anmeldung bitte direkt dort.